中国から帰ってきた人のブログ。

ピラティスを始めた！

数年前から感じてはいたんだけど、仕事を本格的に始めてから確信に変わってきていた、慢性的な不調。身体が重い。動きにくい。お風呂に入っても、寝てもとれない疲れ。ついには最近、右の腰と足の付け根が痛くて、肩もなにか(霊？)乗ってるんじゃないかと思うくらい重い。

おなじみ、ジェーンスーさんのラジオで聞いた、『毎日の歩く、階段ののぼりおり、これが一番の筋トレ。(自分の体の重さを使った自重トレーニングというらしい)』という言葉。どんなに筋トレしても、姿勢や体の使い方が間違っていたら意味がないと。

｢姿勢｣のキーワードで見つけたピラティス教室。
今日行ってきたら、1時間のトレーニングで、身体ががっちがちで固まってるって言われた…。

猫背で、足だけ引きずりながら歩くオランウータン姿勢だと。言われて納得。

早速ポール買ってしまった。(3500円)
先生が、わりとエスっ気のあるタイプで(女性です)、｢他力じゃだめよ、自分でやるしかないのよ｣って。
トレーニングも写真や動画はお断りで、自分の体で覚えましょうスタイル。カンフーも同じだったから慣れてるけど。結局、自分で覚えないと使わないんですよねぇ。

カンフーも、すごくまた再開したくって。
でも、先生は型は教えてくれるけど、身体の使い方は教えてくれない。
自分の体の使い方、どこをどう動かすべきなのか、まずピラティスで学んでから再開したいと思う。




コンタクトレンズを買った！

26,000円なり。
ワンデーの3ヶ月分。
乱視が入っていて死ぬほど高いレンズ代。
昔から眼鏡はコンプレックスなんですよね。自分の眼鏡をかけた顔が嫌いで嫌いで。人間関係うまくいかないのも眼鏡をかけてて暗く見えるからだ、とか少し思ってる…。でもそんなことないのは前職でも、前々職でも死ぬほど思い知らされていること。
あまり期待はせずに…。
とにかく、マイナス思考が死ぬほど強いので、少しでも自分を好きになれるようにしようと思って買った。
カッコ良くなりたい。




中国語を勉強したい！

ピラティス教室の先生と話をしていて、中国語を勉強しているお客さんがいるらしい。
一緒に中国語勉強できるといいよなぁ～。
せっかく学んだものが、もったいないもん。
と、香川で、中国語の人脈を広げたいぜ！！